Soms vertelt je lichaam een verhaal dat je met woorden moeilijk kunt uitdrukken.

Spanning, onrust en emoties kunnen zich op verschillende manieren in ons lichaam laten voelen.

Met ademwerk en lichaamsgerichte oefeningen nodigen we je uit om aandacht te geven aan wat je ervaart. Je krijgt ruimte om te voelen, te ontspannen en nieuwe inzichten op te doen.

Edith en Eric bieden onder andere BRTT en TRB aan. Dit zijn lichaamsgerichte methoden waarbij beweging, ademhaling en lichaamsbewustzijn een rol spelen.

We werken met aandacht voor jouw persoonlijke situatie en mogelijkheden. Vooraf bespreken we wat je kunt verwachten en of een sessie passend is.

Je hoeft niets te forceren. Jouw tempo en grenzen staan voorop.

 

De Body Remembers Trauma Therapie (BRTT) is een lichaamsgericht proces om op een natuurlijke manier spanning te ontladen. Het gaat om zowel loslaten van dagelijkse stress als diepe, chronische spanning. Met bepaalde oefeningen help je je natuurlijke mechanisme weer te herinneren om deze spanningen los te laten en het lichaam weer terug te brengen naar de oorspronkelijke kalme, ontspannen en gebalanceerde staat van zijn.

 

Met de Trauma Release Breathwork (TRB) methode krijg je toegang tot 7 van ’s werelds snelste en meest effectieve ademhalingstechnieken die je overal en altijd kunt oefenen om emotionele blokkades te neutraliseren, je zenuwen te kalmeren en je in staat te stellen krachtig en vol energie door het leven te bewegen.

 

Wanneer kan ik deze sessie niet volgen?